Essen Sie wie ein Instagram-Star: 26 Gesundheits-Hacks.

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Die Kochbücher, Fitness-Workouts und köstlichen Gerichte in den sozialen Medien begeistern Tausende. Aber was essen Top-Instagram-Influencer wirklich jeden Tag, während sie ein geschäftiges Leben führen?

Wir haben uns mit Rozanna Purcell, Dr. Hazel Wallace und Tashi Skervin Clarke getroffen, um herauszufinden, welche gesunden Nahrungsmittel sie nicht ohne leben könnten und wie sie sie nutzen.

Sie sind Teil von Reeboks Girl Squad, kompromittiert von sechs Social-Media-Influencern im Fitnessbereich.

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Das Girl Squad präsentiert die Herbst / Winter 2017 Kollektion von Reebok, City Series, die übrigens wunderschön ist – sieh dir den schwarzen Trikot mit Ausschnitt und Metallic BH an, den wir besonders lieben.

Zwischen harten und frontalen Kampagnen haben diese Mädchen ihre gesunde Lebensweise ins Gefängnis gebracht. So machen sie es:

Roz Purcell, ein Model-Boxer, ist der Autor eines Bestseller-Kochbuchs und ihre Rezepte haben mehr als 285.000 Instagram-Anhänger angezogen

Die 26-Jährige hat einen Anteil von über 285.000 zwischen ihrem persönlichen Konto und Natural Born Feeder – ihrem meistverkauften Kochbuch, das tonnenweise Rezepte mit gesunden Lebensmitteln enthält.

Solch ein Erfolg, dass es war, ihr neues Buch Half Hour Hero verfügt über einfache Rezepte, die nicht mehr als 30 Minuten dauern.

Trotz ihres riesigen Karriereportfolios ist sie ein unglaublich bodenständiges Küken und teilt mit, was ihre Speisekammer immer hat.

Das sind Roz's Curry-Puten-Burger, ein Gericht für die Zubereitung von Mahlzeiten

Eines von Roz 'liebsten Mixer-Rezepten sind dünne Crepes (im Bild)

Dies sind Roz's vegane Protein Kekse, hergestellt mit gesunden Zutaten für eine schuldfreie süße Fixierung

Dr Hazel Wallace ist eine Ärztin, die sich auf Ernährung spezialisiert hat und Instagram benutzt, um ihre Anhänger über Gesundheit und Ernährung zu unterrichten.

Jetzt 26, verbreiten sie die Nachricht der Gesundheit, sowohl mental als auch körperlich, beginnt mit dem Essen auf dem Teller zu ihren 181.000 Fans

Dr. Wallace Lieblingsrezept aus ihrem Kochbuch ist Soja-Lachs und Aubergine

Tashi Skervin Clarke, Läufer und Reebok-Botschafter, trägt die Kollektion AW17 City Series

Tashi isst jeden Tag Lachs, oft mit geräuchertem Paprika gewürzt (im Bild)

Wie sie sich auf das Laufen vorbereitet: Kohlenhydrate sind wichtig für lange Läufe, so dass sie sich immer für ein Frühstück mit niedrigem GI wie Hafer entscheidet, um einen Anstieg des Blutzuckers und ein Absinken der Energie zu verhindern.

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